置き換えダイエットをする自信がない、食べるの大好き食いしん坊だっきゃです　いっぱい食べても太らない人とすぐに太ってしまう人って何が違うか知ってる！？　それはズバリ！「デブ菌」と「痩せ菌」による体質の違いにある人気ブログランキングへ 「プレミアムスリムビオ 乳酸菌1兆個 菌活ダイエットサプリ」の続きを読む…

ダイエットに成功しても「クビレ」命のだっきゃです　先月、模様替えをしたり、歩き過ぎによる腰の筋肉痛で2週間くらい腰痛に悩んでた　腰痛の原因は骨盤のゆがみや冷えなどからくるらしい　簡単にできる骨盤ケアを始めましょう　人気ブログランキングへ 「履くだけ骨盤ケア【エクスレーブ】口コミ」の続きを読む…

前回ブログにアップした、着るだけで体幹ケアができるブラトップで体重マイナス２キロ落ちて、１ヶ月ぶりに会った妹に「お姉ちゃん痩せたな」と言われて喜んでる だっきゃです　たかが２キロされど２キロ　今回は履いて寝るだけで脚やせ効果が出来るレギンス人気ブログランキングへ 「エクスレッグスリマー 着圧ソックス口コミ」の続きを読む…

運動不足のだっきゃです　軽めの運動でも効率の良いダイエットが出来るように、最近ハマっているのが女性用プロテイン　女性に必要なイソフラボンたっぷりの大豆が主原料の100%植物由来のソイプロテインがオススメ！　カラダをみがきながら、女性らしい美しさもキープしちゃいましょう人気ブログランキングへ 「ソイプロテイン ジェシカズフォーミュラ 口コミ」の続きを読む…

初風呂はローズの香りの入浴剤でカラダの芯からぽかぽかのだっきゃです　ダレノガレ明美やマギーも愛用している、脂肪燃焼効果やデトックス効果のあるギネス雪塩入浴剤【イルコルポ ミネラルバスパウダー ミネラルバスパウダー　ローズドゥフトボルケ】ダイエット入浴剤 口コミ～！人気ブログランキングへ 「ギネス雪塩入浴剤 イルコルポ ミネラルバスパウダー　ローズドゥフトボルケ 口コミ」の続きを読む…

岩盤浴に行って、たっぷり汗をかきたいけど、帰り道の寒さを考えると、なかなか行動にうつせない だっきゃです　なので自宅のお風呂でデトックス効果のあるダイエット入浴剤を入れてスパ気分！身も心もポカポカ ダレノガレ明美やマギーもインスタで紹介してたよ～ 人気ブログランキングへ 「イルコルポ ミネラルバスパウダー デトックス・冷え症改善ができる入浴剤」の続きを読む…

1番痩せていた昔と比べると、10キロ太った だっきゃです　30代まではダイエットなんて無縁やったのにな～。40代になってから、お腹にすぐ脂肪がつくようになった　今回は、こういった“肥満症”の改善や便秘によく効く漢方薬　お腹の脂肪を本気で落としたい肥満症の方に朗報です人気ブログランキングへ 「本気で脂肪を落とすなら生漢煎防風通聖散」の続きを読む…

飲み会やパーティーが多い年末年始は太る自信たっぷりのだっきゃです　だから最近、温かいプーアール茶を飲むようにしてる　プーアール茶は肥満予防だけでなく、体を温める効果もあるので、正にこの時期一石二鳥人気ブログランキングへ 「ティーライフのダイエットプーアール茶 口コミ」の続きを読む…

若い頃はダイエットとは無縁だった だっきゃです　よく食べるし、運動しない生活を続けて、40歳をこえたあたりから＋10キロ近く太って、ちょっとやそっと食事制限をしても痩せれないっ つくづく基礎代謝が落ちたことを実感してる。今までと同じようにドカ食いしてたからデブになる一方やんか～人気ブログランキングへ 「ファンケル 大人のカロリミット 口コミ」の続きを読む…

食事制限ダイエットは自分には向いてないとやっと気付いた だっきゃです　40代にもなると、食事制限だけのダイエットででは結果が出にくく、たとえ体重が減っても、ぐっと老け込んでしまうことになりかねない　理想のダイエットは、筋力を維持しつつ、全体のたるみを引き締めていくこと人気ブログランキングへ 「BBBトリプルビー口コミ！AYA先生監修の女性向け筋肉サプリ」の続きを読む…